چه زماني بايد به روانپزشك يا روانشناس مراجعه كنيم؟
مديتيشن چيست؟
اهميت مشاوره قبل از ازدواج
نوجوان سالم كيست؟
تفاوت روانشاس و روانپزشك
چطور همسر خوبي باشيم
در يك نظرسنجي از شركت كنندگان خواسته شد به ۳۰ عامل مهم و همينطور ميزان رضايتمندي كلي از زندگيشان از صفر تا ۱۰ نمره دهند. در اين نظرسنجي ميزان رضايت كلي از زندگي ۶.۷ از ۱۰ اعلام شد.
كشف اينكه چه عواملي سبب افزايش رضايت افراد مي‌شود و به زندگي آن‌ها معنا مي‌بخشد كار ساده‌اي نيست. با اين حال تحقيقات نشان مي‌دهد سلامتي، شغل، همسر و شبكه دوستان چهار عامل اصلي رضايتمندي افراد در زندگي است.
مركز تحقيقات پيو (Pew Research Center) كه يك انديشكده آمريكايي در رابطه با مطالعه مسائل اجتماعي، باور‌هاي عمومي و جمعيت‌شناسي است، اين مطالعات را درسال ۲۰۱۷ بر روي نزديك به ۴۵۰۰ بزرگسال آمريكايي صرف نظر از سن، درآمد، مذهب و ديگر عوامل جمعيت شناختي انجام داده است.
در اين نظرسنجي از شركت كنندگان خواسته شد به ۳۰ عامل مهم و همينطور ميزان رضايتمندي كلي از زندگيشان از صفر تا ۱۰ نمره دهند. در اين نظرسنجي ميزان رضايت كلي از زندگي ۶.۷ از ۱۰ اعلام شد.
همچنين عواملي، چون سلامتي (۷.۳)، شغل (۷.۲)، همسر (۷.۱) و شبكه دوستان (۷.۱) بالاترين نمرات را دراين‌باره كسب كردند. در مجموع و به طور ميانگين افرادي كه از اين چهار مورد رضايت بيشتري داشتند نمره ۸.۴ و كساني كه از هيچكدام از اين موارد رضايت نداشتند نمره ۶.۳ را براي ميزان رضايت از زندگي انتخاب كردند.
سلامتي
بسياري از شركت كنندگان اعلام كردند كه سلامت خود و اطرافيانشان يكي از عوامل موثر در ميزان رضايتمندي آن‌ها از زندگي است. همچنين برخي افزودند از اينكه مراقبت‌هاي پزشكي خوبي دريافت مي‌كنند و سلامت آن‌ها تحت كنترل است، خوشحال هستند.
همسر
داشتن همسر مناسب دومين عامل موثر در ميزان رضايتمندي اين افراد بود.
يك نفر از هر پنج آمريكايي زندگي عاشقانه را عامل مهمي در شكل‌گيري احساسات و در نتيجه رضايت از زندگي عنوان كرده است.
شغل
شغل مناسب يكي از مهمترين مسائل در زندگي آمريكايي‌هاست. يك سوم از كساني كه در اين نظرسنجي شركت داشتند شغل را مهمترين عامل رضايتمندي از زندگي عنوان كردند و گفتند داشتن شغل مناسب و درآمد كافي به زندگي آن‌ها معنا مي‌بخشد. آن‌ها همچنين مي‌گويند از اينكه در اجتماع مفيد هستند و همچنين درآمدي دارند كه با آن زندگي خود و خانواده‌شان را تامين كنند خشنودند.
شبكه دوستان
يك نفر از هر پنج شركت كننده در اين نظرسنجي اعلام كردند كه دوستانشان به زندگي آن‌ها معني مي‌بخشند. آن‌ها از اينكه مي‌توانند زمان خود را با افرادي كه دوستشان دارند، سپري كنند احساس شادماني مي‌كنند.
منبع: بيتوته