چه زماني بايد به روانپزشك يا روانشناس مراجعه كنيم؟
مديتيشن چيست؟
اهميت مشاوره قبل از ازدواج
نوجوان سالم كيست؟
تفاوت روانشاس و روانپزشك
چطور همسر خوبي باشيم
رئيس كميته آموزش انجمن بين‌المللي هيپنوتيزم گفت: هيپنوتيزم آچار فرانسه نيست كه بتواند هر مشكلي را حل كند؛ اما براي اختلالاتي مانند دردها، اختلالات اضطرابي و فوبي‌ها بهترين ابزار است.
عنايت‌الله شهيدي در سمينار بزرگ هيپنوتيزم و روان كه در تالار رودكي دانشگاه فردوسي برگزار شد، اظهار كرد: زماني كه هيپنوتيزم براي ذهن اتفاق مي‌افتد و ما در اين حالت قرار مي‌گيريم، در مغز نيز اين اتفاق رخ مي‌دهد. هيپنوتيزم يك ايفاي نقش است كه سوژه مي‌پذيرد بازي كند، اما نمي‌توانيم بگوييم يك ايفاي نقش است، حتما بايد اتفاقي در مغز رخ داده باشد كه اين اتفاقات رفتاري هم شكل بگيرد.
وي افزود: مي‌توان به جاي تمركز، جذب را به كار برد؛ زيرا تمركز كاري ارادي است، اما اگر به طور مثال فيلمي جذاب باشد، من را جذب مي‌كند و آن زمان هيپنوتيزم است. نمي‌توانيم از روي متن از قبل تهيه شده بخوانيم و هيپنوز كنيم، بايد حس و حالي به حرف‌ها دهيم و جذاب باشيم كه خود به خود به سمت ريلكس شدن پيش برود.
شهيدي با بيان اينكه «هيپنوتيزم يك ارتباط فردي بين دو فرد است كه بايد به گونهاي اين رابطه برقرار شود كه اثرگذار باشد»، عنوان كرد: اين تفاوت هيپنوتيزم حرفه‌اي و ناشي است. اينشتين هيپنوتيزور نبود، اما هيپنوتيزم‌پذيري بالايي داشت. افرادي با هيپنوتيزم‌پذيري بالا، تخيل و تجسم بهتري دارند. زماني فكر مي‌كردند هيپنوتيزم ناشي از ضعف بوده، در حالي كه حاصل عملكرد يك ذهن سالم است. اگر ذهني ضعيف باشد، هيپنوتيزم‌پذيري آن‌ها پايين است. فردي با بهره هوشي پايين، هيپنوتيزم‌پذيري خوبي ندارد.
رئيس كميته آموزش انجمن بين‌المللي هيپنوتيزم ادامه داد: اگر كسي شما را هيپنوتيزم مي‌كند، نيروي ذهن شما است كه مي‌تواند خود را هيپنوتيزم كند، اما بلد نيست اين كار را انجام دهد و بنابراين هيپنوتيزور اين كار را براي شما انجام مي‌دهد. اينشتين مي‌گويد مشكلات در همان سطح آگاهي كه ايجاد شدند، حل نمي‌شوند، بنابراين ما سطح ديگري از آگاهي مي‌خواهيم كه هيپنوتيزم مي‌تواند آن سطح ديگر آگاهي باشد.
وي با اشاره به اينكه «مهم‌ترين و بزرگ‌ترين معضلي كه در شناخت‌درماني با آن مواجه مي‌شويم، ذهن نقاد سوژه ما است»، تصريح كرد: ما نياز داريم از ذهن نقاد بگذريم و هيپنوتيزم بهترين راه است. تفاوت بين كسي كه هيپنوتيزم‌پذيري بالا و پايين دارد، تنها عملكردي نيست، بلكه ساختاري نيز هست. در هيپنوتيزم ضخامت قسمت جلويي جسم پينه‌اي بيشتر بوده و كار آن ارتباط بين دو نيمكره مغز است. در هيپنوز ارتباط بهتري بين دو نيمكره برقرار مي‌شود.
شهيدي اضافه كرد: تا حدود ۲۰ سال پيش تصور اين بود كه هر وظيفه و كار انسان با بخشي از مغز ارتباط دارد، اما مطالعات روي مغز نشان داده كه كوچك‌ترين عمل مغز، تمام مغز را درگير مي‌كند. براي هر كار كل مغز درگير مي‌شود و اين شامل هيپنوز نيز هست. وقتي جسم پينه‌اي بزرگ‌تر و عملكرد آن قوي‌تر باشد، ارتباط بين تمام بخش‌هاي مغز را بهتر برقرار مي‌كند.
رئيس كميته آموزش انجمن بين‌المللي هيپنوتيزم خاطرنشان كرد: تفاوت‌ها در مورد هيپنوتيزم و غير هيپنوتيزم در مغز، تفاوت در هيپنوتيزم‌پذيري بالا است. فردي با هيپنوتيزم‌پذيري بالا حتي اگر هيپنوتيزم هم نشده باشد، همواره اين ويژگي‌ها را دارد و اگر هيپنوز شود، اين وضعيت بيشتر است. در هيپنوتيزم‌پذيري پايين اين وضعيت برعكس است.
وي بيان كرد: مطالعه مغز هميشه مشكلاتي دارد. هميشه با روش‌هاي غير مستقيم مطالعه مي‌كنيم. مشكل ديگر اين است كه آسان نيست بفهميم آنچه مي‌گوييم به دليل هيپنوتيزمي است كه انجام شده يا تلقين مطالعه مغز است. آنچه در هيپنوز بيشتر فعال مي‌شود، شكنج حلقوي قدامي است. موج تتا نيز در هيپنوز از همه مهم‌تر بوده و بيش از همه افزايش مي‌يابد. تا فردي هيپنوتيزم نشود، نمي‌تواند به حداكثر توانايي خود برسد كه مثال آن در ورزش است. هيپنوز آچار فرانسه نيست كه بتواند هر مشكلي را حل كند، اما براي اختلالاتي مانند دردها، اختلالات اضطرابي و فوبي‌ها بهترين ابزار است.
منبع: ايسنا