اثرات ازدواج ناموفق و يك راه حل موثر

اثرات ازدواج ناموفق و يك راه حل موثر
ازدواج ناموفق موجب تخريب و صدمه زدن به برخي از احساسات هر دو طرف مي شود ولي همانطور كه مي دانيد هيچ عاملي نمي تواند شما را از داشتن يك زندگي خوب باز دارد پس بايد راههاي را طي كنيد تا به آرامش برسيد.

براي حل مشكل ازدواج ناموفق چه كنيم
يك ازدواج ناموفق مي تواند قلبتان را بشكند. آيا بهتر است يك رابطه سخت كه ممكن است موجب به خطر انداختن سلامتي تان شود را ترك كنيد يا براي اصلاح آن تلاش كنيد؟
افراد متاهل معمولاً از افراد مجرد سالم تر هستند. اين را تحقيقات نشان مي دهد. اما آنهايي كه در روابط پر از ناراحتي و مشكل هستند ممكن است از همه ناسالم تر باشند. در تحقيقي كه در ژورنال سلامت و رفتار اجتماعي در امريكا به چاپ رسيد، مشخص شده است كه ازدواج هايي كه پر از مشكل و انتقاد هستند، خطر بروز بيماري قلبي را بالا مي برند.
محققان از اطلاعات 1198 زوج استفاده كردند و عوامل خطرزاي شناخته شده براي حملات قلبي و سكته و سابقه بيماري قلبي را با كيفيت روابط اين زوج ها مقايسه كردند. اگر مجرد هستيد و تصور مي كنيد يافته هاي اين تحقيق به درد شما نمي خورد، احتمالاً اشتباه مي كنيد. بااينكه اين تحقيق فقط روي زوج هايي كه ازدواج كرده بودند بررسي كرده است اما تحقيقات جديد ديگر نشان مي دهند كه دوران نامزدي هم مي تواند موجب بهبود سلامتي شود .

اثرات ازدواج ناموفق و راه حل شكست در ازدواج
گرچه تاثيرات هر دو وضعيت ممكن است بعد از ماه عسل و رفتن زير يك سقف از بين برود. چيزي كه همه تحقيقات نشان مي دهد اين است كه روابط، در هر شكلي كه باشد، براي اينكه بتواند سلامت شما را بهبود بخشد، بايد رابطه اي موفق و شاد باشد.
اين تحقيق كه روي زوج هاي متاهل انجام گرفت مشخص كرد كه كسانيكه در روابط استرس زا هستند (و با معيارهاي كيفيت مربوط به نزديكي، رضايت احساسي، ميزان زماني كه در طرف با هم مي گذرانند و اينكه چند وقت يكبار مي توانند درمورد نگراني هاي خود با هم حرف بزنند، مشخص مي شود) بيشتر در معرض ابتلا به بيماري قلبي قرار دارند - مخصوصاً درمورد زنان و آنها كه سن شان بالاتر است.
استرس نه تنها فشارخون را بالا مي برد بلكه به اندازه كافي هورمون هايتان را بر هم مي ريزد كه ايمني بدنتان كاهش يافته، دچار افسردگي شده و چاقتان كند. پس چه بايد كرد؟ آيا بايد رابطه اي كه باعث ناراحتي مان مي شود را ترك كنيم يا براي درست كردن آن بيشتر تلاش كنيم؟

راه حل ازدواج ناموفق
بعضي روابط بيشتر از آن خراب هستند كه بتوان درستشان كرد. اما آدمها معمولاً نمي دانند كه چقدر مي توانند بر سلامت طرف مقابلشان اثر بگذارند. كريستين پرولكس، مولف يك تحقيق بر روي روابط طولاني مدت كه در ژورنال روانشناسي خانواده به چاپ رسيده، دريافته است كه كسانيكه در روابط و ازدواج هاي موفق هستند، با بالا رفتن سن بسيار بيشتر از افراد مجرد و طلاق گرفته يا بيوه ،احساس سلامتي مي كنند.

او مي گويد زوج ها بايد بدانند كه رفتارشان با طرف مقابل تا حد بسيار بالايي بر سلامت خودشان و آنها اثر دارد. اگر مي خواهيد كاري كنيد كه وقتي سنتان بالاتر رفت، سلامت باشيد، بايد به همان اندازه اي كه در باشگاه ورزشي تلاش مي كنيد براي بهتر كردن رابطه تان بكوشيد.

يكي از بهترين نكات در اين زمينه اين است كه با همديگر مهربان باشيد، از دشمني و اهانت كردن به همديگر دوري كرده و از همه اينها مهمتر نقاط مثبت همسرتان را ببينيد. بدجنس نباشيد. اين اصلاً كار خوبي نيست و ممكن است نه تنها به مرگ رابطه تان بلكه به خطر افتادن سلامتي هر دو شما منجر شود.