روش هاي موثر براي جلوگيري از خيانت همسر

خيانت امري نكوهيده و ضد اخلاقي است و به هر دليلي كه انجام گرفته باشد، ناپسند و منفور است و نتيجه اي جز شرمندگي در بر ندارد. اثرات زيانبار خيانت دير يا زود گريبان گير فرد خواهد شد؛ بنابراين چنانچه مشكلي در روابط وجود دارد بايد با ديد باز به آنها نگريست و با انديشه و تدبير سعي در حل آنها كرد. در اين بخش از رازهاي زندگي مشترك در نمناك راهكارهايي براي جلوگيري از خيانت بيان شده است.

14 راه موثر براي جلوگيري از خيانت همسر 

با همسرتان توافق داشته باشيد 

همسران عقايد بسيار متفاوتي درباره تمامي مسائل زندگي دارند و نظرات آنها نسبت به مقوله خيانت نيز با يكديگر متفاوت است . ممكن است يكي از همسران بيرون رفتن با همكار جنس مخالف خود و صرف شام را با وي عادي بداند ولي براي طرف مقابل اين قبيل رفتارها جزئي از خطوط قرمز باشند. پس بهتر است با همسرتان درباره درباره هر آنچه خيانت محسوب مي شود ،صحبت شفاف واضحي داشته باشيد و به توافق برسيد. 

برايش ستاره باشيد 

دليل خيانت بسياري از زوجين برآورده نشدن نيازهايشان توسط همسر است پس به همين دليل براي رفع نيازشان متوسل به دنياي خارج از زندگي مشترك مي شوند و بدين طريق اين خلا را پر مي كنند . توصيه مي كنيم براي جلوگيري از خيانت همسر نقاط ضعف را مرتفع ساخته و در جهت رفع نيازها و خواسته هاي همسرتان برآييد .

به كارهاي خود توجه ويژه داشته باشيد 

با افزايش سن همه ما تغيير مي كنيم بنابراين بايد براي شناخت بهتر يكديگر كارهايي كه هم به رشد خود و هم همسرتان كمك مي كند مانند كتاب خواندن با يكديگر، شركت در سمينارهاي آموزشي يا يك برنامه آموزش روابط زناشويي آنلاين پيدا كنيد تا رابطه خود را رو به پيشرفت و بهبودي قرار دهيد.

حسادت ممنوع ، بهتر عمل كنيد 

اگر همسر شما به كسي ديگر توجه مي كند ، با عصبانيت شما اين توجه عمق بيشتري پيدا مي كند. تلاش كنيد همسرتان را جذب استعداد و توانايي شما شود و دلايل زيادي براي دوست داشتن شما در شخصيتتان بيابد . شايد تهديد همسرتان در يك مقطع زماني كوتاه مدت او را بترساند اما در طولاني مدت اثر ندارد و شما نمي توانيد همسرتان را با استفاده از تهديد و ترس در كنار خود حفظ كنيد.

بايد همسر خود را درك كنيد 

همسرتان حتما تفكرات مخفي و احساسات پنهان فراواني دارد كه هيچ كس از آنها باخبر نيست و كسي درباره آنها چيزي نمي داند.شما سعي كنيد صداقت را با محبت و بدون هيچ قضاوتي تبليغ و ترويج كنيد و چيزهايي را سعي كنيد بدانيد كه حتي مادر و نزديك ترين دوستان او هم نمي دانند. از اين اطلاعات براي نزديك شدن به او استفاده كنيد تا اين نزديكي و صميميت مانع خيانت او به شما شود.

حضور خود را اثبات كنيد 

همه ما در زندگي به دنبال تامين نيازهاي خود هستيم و اگر در زندگي زناشويي همسرمان نتواند نيازهاي عاطفي، جسماني و معنوي ما را به خوبي برآورده سازد ، به دنبال فرد ديگري براي رفع اين نيازها مي گرديم و ديگران پايه اي براي آغاز يك پيوند عاطفي مي شوند بنابراين اگر در زندگي زناشويي تان شما كسي باشيد كه همسرتان به شما مراجعه مي كند و آنقدر خوب باشيد كه كسي نتواند با شما برابري كند همسرتان به دليل ويژگي هاي برتري كه شما داريد ، نمي تواند كسي را جايگزين شما كند و به شما خيانت نمي كند.

به سراغ مشاوره هاي دوره اي برويد 

همه ما دچار نقاط كوري در برخورد با ديگران هستيم كه اين نقاط كور نشات گرفته از رفتار و روابط خانواده ما است . نقشه رابطه ايمن و سلامت روان ما اغلب به خوبي همان چيزي است كه براي بار اول آن را ديده و تجربه كرده ايم. پس بهتر است مشاور خوب و توانا پيدا كرده و چندين جلسه نزد او برويم تا او در تدوين نقشه اي جامع تر از چگونگي حفظ رابطه با همسر خود و تقسيم شادمانه تر زندگي با يكديگر كمك رسان باشد.

فرصت ها را محدود سازيد 

خيانت و داشتن روابط نامشروع، گاهي به علت ايجاد يك فرصت به وجود مي آيد مثلا وقتي به تنهايي با يك همكارسفر مي رويم يا بدون حضور همسر تا ديروقت در مهماني ها هستيم يا زمان هاي تنهايي بسياري را مي گذرانيم و يا مشروبات الكلي و مواد مخدرمصرف مي كنيم يا فعاليت ها و روابط اجتماعي فراوان داريم ، همه اينها مي توانند فرصت مناسبي براي خيانت به همسر باشند . 

براي جلو گيري از خيانت در اين مواقع تمام در طول روز با همسرتان در ارتباط باشيد و كارها را با همسرتان انجام دهيد و هنگام دور بودن همسرتان از شما به او پيامك عاشقانه ارسال كنيد.

اصل تعهد را فراموش نكنيد

براي اينكه به همسرمان خيانت نكنيم بايد نسبت به همسرمان تعهد داشته باشيم ، صادق و وفادار بمانيم و دلايل تعهدمان نسبت به همسرمان را به خود گوشزد كنيم تا مغزمان بدون كنترل عمل نكند. 

دلايل تعهد و فوايد تعهد نسبت به همسر عبارتند از:كسي كه همه خصوصياتتان را مي شناسد؛ كسي كه با او خاطره داريد ؛ كسي كه تكيه گاه شماست؛ كسي كه در زمان پيري و هنگامي كه زيبايي، جواني، سلامتي و توانايي هاي شما از بين رفت، با شما خواهد ماند و زندگي اش را با شما به اشتراك بگذارد؛ كسي كه تا پيري همراه شماست.

براي ارتقا و بهبود روابط خود و جلوگيري از خيانت لازم است كارهاي زير را انجام دهيد : 

    زندگيتان را هيجان انگيز كنيد و با همسرتان لحظات شاد و هيجان انگيزي براي خود بسازيد و با او سرگرمي هاي جديد را با هم امتحان كنيد.

    با همسر خود راحت و صميمي درباره مسائل جنسي، شادي ها و تمايلات خود صحبت نماييد.

    دريك كلاس ورزشي و هنري ثبت نام كنيد.

    به يكديگر برنامه هاي مهيج تلويزيوني ببينيد.

    با هم به سفر و مكان هاي سياحتي برويد و از رفتن به سفر لذت ببريد.

    تجربه هايي را كه كمي برايتان دشوار است ، انتخاب كنيد.

    در حوزه هاي جسمي و احساسي فعاليت هاي هيجان انگيز جديد را تجربه كنيد.

    زندگي عاشقانه تان را تازه و جديد نگه داريد.

    به جاي آنكه به سرزنش و تهديد بپردازيد، تمركز خود را روي قوي تر ساختن خود قرار دهيد و همسرتان را به خود جذب كنيد و براي ارتقا و بهبود روابط خود ثابت قدم باشيد.

اول مشخص كنيد آيا مي خواهيد زندگي زناشويي تان را نجات دهيد. 

اگر در همسرتان بي وفايي ديديد نشان دهنده اين است كه براي مدت طولاني دچار مشكل در زندگي مشترك بوده ايد هرچند آن را تشخيص نداده باشيد و اين را مي رساند كه يكي يا هر دوي شما نيازهاي اساسي يكديگر را برطرف نكرده ايد. زندگي شما در لبه پرتگاه قرار دارد و ممكن است همسرتان به شما بي وفايي نمايد پس ابتدا مشخص كنيد كه آيا مي خواهيد زندگي زناشويي تان را نجات دهيد.

ميدان را براي نفر سوم خالي نكنيد 

با ظهور بي وفايي ، مسيري مستقل و سختگيرانه را در پيش بگيريد و براي همسر بي وفايتان روشن كنيد كه به هيچ عنوان اين وضعيت را تحمل نمي كنيد. با فهميدن اين مسئله داد و فرياد راه نياندازيد و به هيچ عنوان خانه را براي نفر سوم خالي نكنيد. 

در اكثر مواقع زنان بعد از مدتي كشمكش و درگيري با همسر، به راحتي ميدان را خالي مي كنند و به نفر سوم اين فرصت را مي دهند كه در دل همسرشان جا باز كند. بهتر است بمانيد ، مشكلات را شناسايي و حل كنيد و اگر لازم ديديد با همسرتان صحبت نكنيد اما به نقش هاي زناشويي خود و امور فرزندان و رسيدگي كنيد.

بدانيد چه انتظاري داشته باشيد

بي وفايي دردي غيرقابل تحمل را به افراد وارد مي كند،اما اغلب آنها مي تواند به طلاق منجر نشود و به رفع اختلاف بيانجامد. بنابراين خودتان را آماده كنيد و به ازدواج تان فرصت بيشتري براي بهبود و دوام دهيد. 

بعد از چند روز از وقوع اين حادثه بر اعصاب خود مسلط شويد و در غياب فرزندان مفصلا با همسرتان صحبت كنيد و دليل رفتارش را جويا شويد. 

اگر كاستي هاي زندگي زناشويي شناسايي و سپس اصلاح شود مشكلات تا حد زيادي برطرف مي شود. اما در برخي موارد بدون اينكه كاستي در زندگي زناشويي باشد ، مرد در يك موقعيت وسوسه انگيز قرار گرفته و دچار لغزش مي شود. شما بايد به عنوان يك فرد در مركز عاطفي خانواده تان با تلاش پايدار دوباره همسرتان را به خانواده بازگردانيد. 

شروع به رفع نيازهاي يكديگر كنيد 

حالا نوبت آن است كه نيازهاي عاطفي كه ديگري همسرتان برطرف مي ساخت ، خودتان برطرف كنيد . زن و مرد براي بازسازي زندگيشان و آغاز فصل تازه اي از عشق بايد با تلاش پايدار مهمترين نيازهاي عاطفي يكديگر را برطرف كنند . وقتي شروع به كار كردن در مورد اين نيازها كنيد، زندگي مشترك تان همان مي شود كه هميشه خواهانش بوده ايد. 

اولين گام هاي اصلاح رابطه تخريب شده تان را از طريق ارتباط كلامي كه در آن زوجين نگرش هاي خود را درباره مسائل كلي و مسائل مشترك به يكديگر انتقال مي دهند، برقرار كنيد .

منبع : نمناك