چه زماني بايد به روانپزشك يا روانشناس مراجعه كنيم؟
مديتيشن چيست؟
اهميت مشاوره قبل از ازدواج
نوجوان سالم كيست؟
تفاوت روانشاس و روانپزشك
چطور همسر خوبي باشيمدر دنياي هاليوود، ازدواج‌هايي با فاصله‌هاي سني زياد پديده‌ي جديدي نيستند، اما براي افرادي كه ثروتمند و مشهور نيستند، قرار گرفتن در چنين رابطه‌هايي دردسر‌هاي زيادي دارد. شما چه زوج بزرگتر باشيد و چه زوج كوچكتر، با مشكلاتي روبرو خواهيد شد.
ممكن است وجه اشتراك چنداني نداشته باشيد
با توجه تفاوت سني زيادي كه بين شما و همسرتان است، به احتمال زياد سليقه‌ها و علاقه مندي‌هاي‌تان هم با هم فرق مي‌كند. مثلا وقتي در اتومبيل‌تان هستيد شايد به سختي بتوانيد موزيكي انتخاب كنيد كه هر دوي شما دوستش داشته باشيد يا موضوعاتي پيدا كنيد كه بتوانيد سر صبحانه درموردشان حرف بزنيد. اين تفاوت‌ها به مرور زمان هر دوي شما را خسته و دلزده خواهند كرد، اما زياد هم نااميد نباشيد. هميشه راه‌هايي وجود دارند و مي‌توانيد زمينه‌هاي مشتركي بين خودتان پيدا كنيد و به هم نزديك‌تر شويد.
به عبارتي ديگر، روي تشابهات تمركز كنيد و وقت‌تان را صرف فكر كردن به تفاوت‌ها و بحث كردن در مورد آن‌ها نكنيد. از آشنا شدن با دوستان همديگر واهمه نداشته باشيد و با هم دوستان جديدي پيدا كنيد. با بيشتر توجه كردن به تفاوت‌هاي‌تان به نگرش جديدي دست پيدا خواهيد كرد كه انگيزه بخش است و كمك‌تان مي‌كند بيشتر احساس كنيد در زندگي هم نقش داريد.
رابطه‌ي شما مورد قضاوت و سوال قرار مي‌گيرد
يكي از اتفاق‌هاي ناخوشايندي كه بايد انتظار داشته باشيد اين است كه ممكن است ديگران از شما سوال‌هايي بپرسند كه در واقع به هيچكس جز خودتان ربط ندارد. بيشتر مردُم فكر مي‌كنند ظاهرا غيرعادي بودن رابطه و ازدواج شما به آن‌ها اين اجازه را مي‌دهد كه درموردش اظهار نظر كنند. در نگاه چنين افرادي هر مشكلي كه پيدا كنيد (فرقي هم نمي‌كند چه باشد يا چقدر جدي باشد) بي بروبرگرد نتيجه‌ي فاصله‌ي سني زيادي است كه بين شما و همسرتان وجود دارد. ضمنا جامعه نيز هنوز نپذيرفته است كه يك زن جوان با مرد سن دار يا يك مرد جوان با زني سن بالا ازدواج كند، پس اگر شما هم چنين شرايطي داريد از اينكه برداشت ديگران از دليل چنين ازدواجي، ثروت است تعجب نكنيد.
مهم اين است كه اجازه ندهيد اظهار نظر‌هاي نسنجيده روي‌تان اثر بگذارند. بيشتر مردم بي‌رحمند و تمايل دارند هر چيزي را كه طبق روال عادي نيست قضاوت كنند، حتي اگر هيچ نكته‌ي قابل توجهي نداشته باشد. بهترين راه برخورد با چنين قضاوت‌هايي اين است كه به دنبال راهي ساده و مودبانه براي خاموش كردن آن‌ها باشيد. اما اگر اين اظهار نظر‌ها و قضاوت‌ها از جانب اعضاي خانواده‌تان بود بايد با آن‌ها صحبت كنيد و برايشان درمورد انتخابي كه كرده‌ايد توضيح دهيد. هرگز اجازه ندهيد كلام كسي آزارتان دهد يا كسي رابطه‌تان را زير سوال ببرد. شما خودتان مي‌دانيد چرا چنين تصميمي گرفته‌ايد و اين تنها چيزي است كه اهميت دارد.
ممكن است مثل يك بچه با شما رفتار شود
اگر شما زوج كوچكتر در رابطه‌تان باشيد، شايد گاهي احساس كنيد همسرتان شما را آنقدر كه بايد جدي نمي‌گيرد. مثلا ممكن است شما را كنترل كند يا جوري رفتار كند كه انگار از شما بيشتر مي‌داند و مي‌فهمد. دلايل چنين رفتار‌هايي مي‌تواند گوناگون باشد؛ مثلا شايد به جواني شما حسادت مي‌كند، يا مشكلي جدي‌تر داشته باشد. اگر همسرتان مقابل ديگران از جايگاهي بالاتر و برتر با شما رفتار مي‌كند بدون ترديد مشكلي جدي در آينده‌اي نزديك خواهيد داشت.
بهترين كاري كه مي‌توانيد بكنيد اين است كه با همسرتان به طور جدي حرف بزنيد. به او توضيح دهيد كه رفتارش چه احساسي به شما مي‌دهد و سعي كنيد دلايل پنهان اين رفتارهايش را بفهميد. به طور كلي داشتن سن بالا هميشه هم به معني بيشتر دانستن و عاقل‌تر بودن نيست، بنابراين اين واقعيت كه شما جوانتر از همسرتان هستيد دليل نمي‌شود با شما مثل يك بچه رفتار كند يا شما را دست كم بگيرد.
شايد در ديدار با اقوام و آشنايان خجالت زده بشويد
اگر دختر جواني هستيد كه با يك مرد سن دار ازدواج كرده‌ايد شايد معرفي كردن همسرتان به اقوام و دوستان براي‌تان كار سختي باشد، چون احتمالا از قضاوت‌ها و سوال و پرسش‌هاي‌شان واهمه داريد و خجالت مي‌كشيد. اما نبايد چنين احساسي داشته باشيد. آن‌ها اگر ببينند شما دو نفر چقدر با هم شاد و خوب هستيد ناخودآگاه نظرشان عوض خواهد شد.
نكته‌ي مهم ديگر اينكه نبايد دچار ترديد بشويد. نگذاريد همسرتان فكر كند شما نسبت به انتخاب‌تان شك داريد يا پشيمان شده‌ايد. شايد شما نتوانيد ديگران را متقاعد كنيد رابطه‌تان را عادي تلقي كنند، اما مي‌توانيد نشان‌شان بدهيد خودتان اين رابطه را كاملا مناسب و عادي و البته راضي كننده مي‌دانيد.
برنامه ريزي براي آينده، كار ساده‌اي نخواهد بود
شايد خيلي راحت نتوانيد درمورد آينده‌تان تصميمي بگيريد، اما اين مسئله همچنان بخش مهمي از رابطه‌ي شماست. يكي از بزرگترين چالش‌هاي ازدواج با فاصله سني زياد، بچه دار شدن است. قبل از ازدواج و جدي شدن رابطه‌تان بايد در اين مورد كاملا شفاف حرف بزنيد و به يك نتيجه‌ي قاطع برسيد. البته فاكتور‌هاي بيولوژيكي را نبايد ناديده بگيريد، مخصوصا اگر مي‌دانيد كه طرف مقابل‌تان بچه مي‌خواهد و شما از نظر بيولوژيكي قادر به بچه دار شدن نيستيد.
ضمنا اين واقعيت را نيز بايد بپذيريد كه اگر شما زوج جوانتر در اين رابطه هستيد ممكن است روزي ناچار شويد يك پرستار تمام وقت براي همسرتان باشيد. در لحظه زندگي كردن عاليست، اما نبايد از واقعيت‌هاي غيرقابل اجتناب آينده چشم بپوشيد، مثلا اينكه همسر شما هميشه بسيار سن‌دارتر از شما خواهد بود.
هر چند خيلي‌ها مي‌گويند سن فقط يك عدد است، اما ازدواج كردن با كسي كه خيلي از شما جوانتر يا سن‌دارتر است اغلب چالش‌هاي زيادي خواهد داشت كه كنارآمدن با آن‌ها نياز به صبر و تلاش زيادي دارد. كلام اخر اينكه اين شما هستيد كه تصميم مي‌گيريد چه كسي شريك زندگي‌تان باشد، پس درمورد انتخاب‌تان اعتماد بنفس داشته باشيد و با هم روي مسائل‌تان كار كنيد. تا مادامي كه همديگر را دوست داريد و به هم احترام مي‌گذاريد، سن واقعا فقط يك عدد خواهد بود.
منبع: برترين ها